Портал Южной Осетии

Независимо от целей вашего путешествия (для бизнеса или для удовольствия), вам могут потребоваться определенные добавки и таблетки. Мало просто купить билеты на самолет, чтобы отлично и без проблем отдохнуть в отпуске. Помимо тех лекарств, что обязательны конкретно для вас, мы рекомендуем брать с собой некоторые средства для лучшего самочувствия, защиты иммунной системы от плохих бактерий, экстренной детоксикации и регуляции цикла сна. Вот список:

1. Магний. Магний выполняет множество функций в организме, и большинство из нас получают недостаточное количество этого очень важного минерала. Мы рекомендуем не забывать про магний дома, а уж в отпуске он вам точно пригодиться. Он отлично подходит для снятия жестких мышечных болей, возникающих из-за длительных полетов, помогает спать в спокойной ночной позе и регулярно опорожнять кишечник. Кроме того, он помогает сохранять спокойствие.
2. Активированный уголь. Это средство отлично подходит для облегчения симптомов пищевого отравления и слишком быстрого питания (жестких дорожных перекусов), а также помогает от газов, вздутия живота и других проблем путешественника, вызванных питанием. Активированный уголь также помогает уменьшить токсичное воздействие напитков в баре. Не забудьте, что активированный уголь нужно принимать с большим количеством воды и поддерживать гидратацию организма.
3. Пробиотики. Пробиотики поддерживают здоровую кишечную среду, которая необходима для всей вашей иммунной системы. Принятие пробиотиков может помочь вам чувствовать себя лучше и поддерживать работоспособность вашей пищеварительной системы во время отпуска.
4. Кокосовое масло. Это не средство, а чистое золото! У него так много применений, что вы можете заменить одним флаконом множество других: его используют как средство для снятия макияжа, увлажняющий крем, средство после ожога, кондиционер для волос и т.д. Вы даже можете съесть его! Ложка кокосового масла при проглатывании чего-либо с высоким содержанием сахара помогает замедлить поглощение сахара и предотвратить «сахарную катастрофу» позже.
5. Масло орегано. Это мощный убийца бактерий. Оно подходит для уничтожения бактерий, грибковых и дрожжевых инфекций. Оно даже паразитов из организма выгоняет. А смешав его с кокосовым маслом, можно лечить мозоли. Вы можете посмотреть полный список применений масла орегано и выбрать для себя подходящие.
6. Мелатонин: Мелатонин — это естественный гормон, который вырабатывается в вашем организме для сна. Если вы пересекаете несколько часовых поясов или вздремнули на рейсе, вы можете принять это средство в отеле перед сном, чтобы нормализовать режим день-ночь. Это не снотворное, и препарат не сделает вас сонливым после пробуждений — вы просыпаетесь, чувствуя себя отдохнувшим и готовым к работе (исследованию новых мест, активному отдыху или любому другому занятию, которое вы себе подобрали).
7. Пищеварительные ферменты. Использование пищеварительных ферментов при выходе за пределы обычных привычек питания — это отличный способ помочь вам переварить еду. Ферменты также помогают уменьшить количество газа, вздутие живота, запор и воспаление.